Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Edeka Hänchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: BioBio Datteln Entsteint , Kaufland Pomelo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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