Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mayonnaise, Kohlrabi Pommes, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, REWE Romana Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Milch 1,5%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schalotten, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Petersilienwurzel. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Develey Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Mayonnaise, Kohlrabi Pommes. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Rüblikuchen. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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