Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Lidl Kornachter. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet, Zwiebeln, Erbsen, Rührei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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