Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Proteinshake, Huttwiler Haferbrötchen, Harzbube Handkäse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Schmitz Gekochter Schinken. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Weizenmischbrot, Strammer Max. Snacks/Sonstiges: Erdnuss Schokoproteinriegel. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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