Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: Mandeln. Mittagessen: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Walnüsse, Himbeeren, Erdbeeren, Milfina Butter , Der Meistermetzger Bratwurst , Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Bofrost Hähnchen-Filetinis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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