Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Tomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Hähnchen-Snackis, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Werder Gewürz Ketchup , Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Spaghetti Trocken. Abendessen: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Leitungswasser. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kryptonite schon wieder abgebaut! 😀
25 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Zum Glück.😁 Ich habe auch noch eine andere Schwachstelle, die ich vermute. Diese Woche wirds weg gelassen und mal sehen, ob ich eine Veränderung bemerke 😊
25 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Das läuft ja gut bei Dir 👍🏻🙋🏼♀️
26 Jan 21 vom Mitglied: schlankin2024
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Danke. 😊 Ich hoffe der Trend bleibt so. 😁
26 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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