Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 6,70g | Kohlh: 25,30g.
Frühstück: Шоколадница Раф Кофе. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Baden - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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