Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Mittagessen: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Abendessen: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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