Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Geflügel Mortadella, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Tillman's XXL Schnitzel, McCain 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Le Crobag Pudding-Rosinen-Schnecke, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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