Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Blueberries, Corn Chex, 2% Fat Milk, Fried Egg. Mittagessen: Gala Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oranges. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Chicken Patty. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Lesen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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