Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Brunch Schoko Creme, Gut & Günstig Lachsschinken, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Frucht Smoothie. Abendessen: Vantastic Foods SIM Sala Mi, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Zitronenrolle . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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