Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
126,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: MRC Clear Supplement , Strawberries , Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Mittagessen: Olive Garden Signature Italian Dressing, MRC Clear Supplement, Publix Spring Mix Salad Blend, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Publix Fire Roasted Salsa with Black Beans & Corn, Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Del Monte Avocado, Maverick Ranch Extra Lean Ground Beef 96/4. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jdstore's Gewichtsverlauf
|