Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Crunchy, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Елисей Шаурма с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Груша, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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