Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 19,14g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Даниссимо Йогурт Фантазия. Abendessen: Капучино (Обезжиренное), Капучино. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|