Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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109,0 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 138,81g | Kohlh: 27,59g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Shrimp, Skinless Chicken Breast, Beef, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hot and Sour Soup. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Kirkland Signature Pecans. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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