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😫 selber Schuld... und weiter geht‘s 💪
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 272,69g.
Frühstück: Banane, Alnatura Vegane Frischecreme Natur, Marmelade, Wasa Müsli Gourmet. Mittagessen: Mais, BioBio Rote Beete Gekocht, Olivenöl, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Heidelbeeren. Abendessen: REWE Frischer Blätterteig , Erbsen und Möhren (Gefroren), Süßkartoffel, Aldi Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Katjes Jogger Lakritz, Sekt, Bauckhof Apfel-Banane , Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Aldi Bio Karottensaft, Rapunzel Kokos-Mandel Creme. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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