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Versuch mich an schlank im schlaf zu halten, hab aber die letzten Tage nicht aufgeschrieben und ein bisschen mittags oder abends beim Essen genascht. Will ab Montag wieder abwiegen!!!
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 220,28g.
Frühstück: Obstsalat, Honig, Marmelade, Sirup, Erdnussbutter, Guacamole mit Tomaten, Rama Rama, Wasa Roggenknäcke Dünn, Goldähren Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Asia Spezialitäten Thai Curry, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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