Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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135,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Banane, Limettensaft, Milbona Yogos Griechischer Art, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Kräuterfrischkäse, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Dänischer Belcavo. Abendessen: Sofra Käse in Salzlake, Romanesco, Alles durcheinander mir Hack. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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