Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Grafschafter Goldsaft, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Eatlean Proteinkäse, Lutz Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wiltmann Peperoni-Salami, Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Party-Gurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Unser Rustikales. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Heidesand, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Surimi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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