Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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136,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 111,25g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Dänischer Belcavo, Kräuterfrischkäse, Philadelphia Balance Meerrettich, Roggen Knäckebrot, Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Choceur Edel Marzipan . Abendessen: Milbona Dänischer Belcavo, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Möhensalat mit Apfel. Snacks/Sonstiges: Alesto Nussmix mit Oliven. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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