Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Clementines, Land O'Lakes Light Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower. Abendessen: Green String Beans, Dig Inn Roasted Brussel Sprouts, Black Bean Brownie, White Table Wine, Red Table Wine, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Weight Watchers Chicken in Spicy Peanut Sauce. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Lite, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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