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Nach 2 Wochen Krankheit bin ich wieder in der Spur. Zwischenzeitlich war ich bei 122kg🙄 mir fällt es viel leichter im Alltag auf meine Ernährung zu achten. Wenn ich Zuhause bin kommt mir der Schweinehund dazwischen.
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119 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Pomelo. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Salami. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Tomatensoße , Ja! Hackfleisch, Gemischt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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robsi90's Gewichtsverlauf
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