BloodyIRose93's Notizen, 22 Jan 21

Geht doch!
104,9 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1850 kcal Fett: 80,88g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 207,38g.   Frühstück: Dulano Geflügel-Filetroulade, Ochsenherztomate, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut&Günstig Skyr Nesse, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Grafschafter Mehrkornbrot. Mittagessen: Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Ei, Hähnchenbrustfilet, Gebratene Nudeln. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Zaziki. Snacks/Sonstiges: Powerade Mountain Blast , Lindt Pretzel Snack, Candies World Saure Apfelringe. mehr...
2275 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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