Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: Kaffee, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, DM Bio Schoko Crunchy . Mittagessen: Pellkartoffeln, Lachsfilet. Abendessen: Lindenhof Gouda, Herzberger Dinkel Toastbrot , Saladinettes Oliven Geschwärzt ohne Stein , Merlot, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Danke es ist schwer aber ich glaube an mich.
23 Jan 21 vom Mitglied: Berglauflucky
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Berglauflucky's Gewichtsverlauf
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