Berglauflucky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 7: 866 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
37,11g
 
96,78g
1217*  351
Sa 6: 1034 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
43,10g
 
81,82g
2953*  1919
Fr 5: 1740 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
61,12g
 
211,06g
2531*  791
Do 4: 1512 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
49,01g
 
103,48g
1891*  379
Mi 3: 1095 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
33,85g
 
118,32g
2924*  1829
Di 2: 1291 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
47,35g
 
100,37g
3665*  2374
Mo 1: 1606 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
53,52g
 
182,38g
2018*  412
Februar 2021
So 28: 1661 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
53,08g
 
206,55g
2505*  844
Sa 27: 1609 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
64,72g
 
152,98g
1693*  84
Fr 26: 1203 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
42,52g
 
161,69g
3296*  2093
Do 25: 1315 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
57,87g
 
96,26g
1909*  594
Mi 24: 1289 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
45,58g
 
185,88g
1748*  459
Di 23: 1506 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
39,12g
 
218,84g
3324*  1818
Mo 22: 1187 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
48,35g
 
97,70g
1909*  722
So 21: 1150 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
52,95g
 
138,18g
3027*  1877
Sa 20: 1539 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
43,95g
 
176,47g
2234*  695
Fr 19: 1220 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
27,79g
 
167,29g
3150*  1930
Do 18: 995 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
29,85g
 
138,35g
1942*  947
Mi 17: 840 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
19,70g
 
129,73g
2253*  1413
Di 16: 964 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
31,44g
 
86,05g
3279*  2315
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