Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 135,64g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 16,19g.
Mittagessen: AH Doosjevol Cranberry's, Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Eiwit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Nevo Wortelpeterselie, AH Varkens Ribeye. Snacks/Sonstiges: Lidl Speklapjes. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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