Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Milchkaffee, Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Cornichons , Gut & Günstig Corned Beef, REWE Delikatess Schinkenspeck , St.Mang Romadur, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Sucofin Magermilchpulver, Kaffee, Ja! Bockwürstchen, Mestemacher Pumpernickel (38g). Abendessen: Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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