Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 297,67g.
Frühstück: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Blackberries , Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Homemade Potato Soup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sweet Cherries, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers. Abendessen: Pizza Pasta Casserole. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Chobani Strawberry on The Bottom, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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