Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 110,80g.
Mittagessen: Kaufland Pomelo, Kohlrabi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Prünte Eiweißbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Reis (Gekocht), Costa Lachs Filet . Snacks/Sonstiges: Schneeball, Bounty Bounty Miniatures, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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