Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Banane, Seeberger Nusskernmischung, Orangen, Frischkornbrei, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Seeberger Sesam Ungeschält , Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Florette Feldsalat . Abendessen: Olivenöl, Ingwer, Baktat Rote Linsen Gekocht, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Sojasoße, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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