Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Trauben, Milch 1,5%, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Abendessen: Yufka. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Erdnussflips . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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