|
Einen schönen guten Morgen wünsche ich. Langsam klappt es wieder mit dem Crosstrainer ohne Hexe. 😊
|
104,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
466 kcal
|
Fett: 7,91g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rinderbrühe, Möhren, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , Kartoffelbrei, Champignons, Mischgemüse, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
dir auch einen schönen guten Morgen🌞
20 Jan 21 vom Mitglied: depe112
|
Schön das es dir besser geht. Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
21 Jan 21 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|