BloodyIRose93's Notizen, 20 Jan 21

Die 105 hält sich hartnäckig, aber eigentlich bin ich fleißig. Wird sich bestimmt bald verabschieden, nur Geduld.
105,4 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1434 kcal Fett: 58,11g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 154,57g.   Frühstück: Orion Choco Pie, Steinhauer Eingelegte Tomaten, Spiegelei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut&Günstig Skyr Nesse, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Grafschafter Mehrkornbrot. Mittagessen: ESN Micellar Casein - Vanilla, Sylter Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Cucina Grana Padano, Spaghetti Porcini. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Goldbären Mini. mehr...
2415 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Super Einstellung 👍🏻 Nur so wird es klappen 💪🏻 
20 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
durchhalten.... und dann belohnt werden. 💪🍀 
20 Jan 21 vom Mitglied: depe112
So ist’s richtig! ☺️🙋🏼‍♀️ 
21 Jan 21 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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