Endlich ein Erfolg 😊😊😊
69,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
896 kcal Fett: 41,83g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 73,07g.   Frühstück: Weintrauben, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Karotten, Gurke (mit Schale), Loose Quäse, King Cuisine Hummus, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Mandeln, Lidl Beerenmix, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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