Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Mandarine, Aldi Basismüsli, Physalis, Kellogg's Smacks (30g), Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Call A Pizza Pizza Salami. Abendessen: Mandarine, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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