Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 5,88g | Eiw: 10,64g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Верховье Био Творог Мороженое Карамель. Mittagessen: Добрый Вода Артезианская с Соком . mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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