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Guten Morgen ihr Lieben, heute lass ich mal meine Waage in der Galerie aufstellen 🤣und genieße meinen ☕☕und hoffe das ihr das gleiche macht. Euch gut gehen, und nicht über jedes kleine gramm😈 ergern....Es ist Kuschel Tag, Tag der Spaß, und die anderen bißchen necken 😜😁😇im Grunde genommen wir wissen, das es lange, lange Zeit gebraucht hatte um jeden Kilo wo wir jetzt haben🤔auch Zeit gebraucht wird es runter zu kriegen 🤷♀️bin dabei seit ihr auch dabei 💪💪👍🏃♀️💯🦵✔️🤗❤️🙋🏻♀️
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102,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Netto Spiralnudeln, Bolognese, Sweet Valley Soft-Pflaumen. Abendessen: Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Aldi Kochschinken, Kıymalı, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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