Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: DM Bio Schoko Crunchy , Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung, Nudeln, Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung. Abendessen: Dornfelder, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Pringles Paprika, Wurzener Erdnussflips. Snacks/Sonstiges: Lidl Saskia Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Berglauflucky's Gewichtsverlauf
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