Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 24,28g.
Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Rohschinken , Eigelb, Jean Luc Raclette Käse, Aldi Kochschinken. Abendessen: Edeka Bratwurst Grob, Erdbeeren, Sonnen Grün Feldsalat Mix, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Tulip Schweine Rippchen, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Dir. Klasse es läuft ja soweit sehr gut bei dir .
Gruß Ralf
19 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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