Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 11,40g | Kohlh: 61,10g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Добрый Вода Артезианская с Соком . mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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19 Jan 21 vom Mitglied: hudeemvmrste2021
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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