|
Ab heute wird wieder genau getrackt 😀✌!
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Dallmayr Schokomilch, Walnüsse, Elstar, Exquisa Quarkcreme. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Couscous (Gekocht), Aldi Linzer Torte. Abendessen: REWE Apfelmus, Exquisa Quarkcreme, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Pastinaken, Karotten, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
19 Jan 21 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Boahhh Jenniii ....☺- ich hab in letzter Zeit doch "so manches unter den Tisch fallen lassen " ...😀fällt mir gerade so beim tracken auf 😁🙃😎😀!!
20 Jan 21 vom Mitglied: Deko Tante
|
😄😄😄 Dann mal gut, dass du wieder angefangen hast 😉😄
20 Jan 21 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Na ja,wirklich schlimm ist es nicht, da ich wie gesagt ja immer noch in meine " Maß-Jeans " passe.ABER : ich versuche mich ja in nächster Zeit etwas zu " optimieren " und da muss dann halt doch noch " ein büschen wat weg , ne" ....😃🙈😂!
23 Jan 21 vom Mitglied: Deko Tante
|
Ich glaube, du bist da recht diszipliniert und machst das ganz schön gut 😉
23 Jan 21 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Moin Jenniii 😀 ! Tut gut Deine Einschätzung zu lesen und ja, ich denke ich habe momentan alles im Griff 🤗😀. Habe aber meinem ❤, mein Vohaben " angekündigt " und da möchte ich natürlich mit Erfolg punkten und nicht nur mit leeren Worten da stehen....😉! Hab einen tollen Sonntag 🧘♀️🌝🌈 !
24 Jan 21 vom Mitglied: Deko Tante
|
Den wünsche ich dir auch, liebe Deko Tante 😊🍀☀️
24 Jan 21 vom Mitglied: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deko Tante's Gewichtsverlauf
|