Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Coffee with Cream. Abendessen: Skinny Pop Popcorn (18g), Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mehr...
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118 kcal
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Bewegung:
Yoga - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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