|
Ich habe viel gegessen letzte Woche, aber mich auch viel bewegt, Energiebilanz ausgeglichen 🤔 wird also Wasser sein 🙈 auf geht’s in eine neue Woche...
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Ritter Sport Schokowürfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Wasa Sesam Gourmet, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln. Mittagessen: Yogurette Yogurette, Barilla Vollkorn Nudeln, Bofrost Kartoffelklöße, Rind-oder Fleischsoße, Rindergulasch, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbaguette, Kartoffeln, Champignons Frisch, Gefro Brat & Frittieröl, Zwiebeln, Gouda, Kohlrabi, REWE Bio Tomatenmark, Möhren, Gefro Bella Italia Würzmischung, Exquisa Balance 5%. Snacks/Sonstiges: Niederegger Nougat Sahne , Mandeln, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Mandarine, Möhren, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casey9879's Gewichtsverlauf
|