Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 99,61g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Mittagessen: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Alpenmilchcreme, Rührei, Aldi Laugenbrezel, Meggle Kräuterbutter, Almighurt Stracciatella. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Maggi Ofen-Kartoffeln mit Hackfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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