Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Manzana, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Alubias Cocidas Vegetarianas, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme. Abendessen: Sopa de Verduras, Hacendado Pistachos Tostado. Snacks/Sonstiges: Plátano, Caqui, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 21 vom Mitglied: fialsanc
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Gracias, Fina! Cuando hay tanto bajón en un día, seguro que al siguiente remonto. Pero la tendencia es buena!
18 Jan 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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