Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе, Вода. Mittagessen: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Гречка Отварная. Abendessen: Брянконфи Печенье Постное Мини, Чай, Кухмастер Икра из Свеклы, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Вода. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|