Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Blueberries. Abendessen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Built Bar Toffee Almond. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mammylam's Gewichtsverlauf
|