Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht, REWE Bio Kochschinken, Thomy Scharfer Meerrettich, Mehrkornbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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