Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Walnüsse, Milfina Butter , Keto Brot, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Salatgurke, Feinkost Reich Salz Heringsfilets , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wachtelei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen wünsche ich dir...es läuft ja gut bei dir herzlichen Glückwunsch dafür
17 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Einen schönen guten Morgen, danke. Ja ich freue mich. Hoffentlich hält es lange an😁. Einen schönen sonnigen Tag wünsche ich.
17 Jan 21 vom Mitglied: Diana 1977
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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