Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 284,75g.
Frühstück: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Vitafit Orangensaft, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Knorr Delikatess Bratensauce, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Thüringer Klöße. Abendessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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